Что может быть полезнее занятий на свежем воздухе? Дыхание — это один из важнейших процессов, благодаря которым обеспечивается жизнедеятельность всех органов и систем. Участники проекта «Активное долголетие» городского округа Кашира научились «Дышать полной грудью» — это не просто осуществлять вдох и выдох. Дыхание должно быть полноценным, здоровым и качественным, но в то же время непринужденным. Инструктор учит добиться правильного дыхания при помощи специализированной гимнастики.

Расписание занятий по дыхательной гимнастике:
11 и 14 августа:

г. Кашира, ул. Гвардейская, д. 3, с 12.00 до 13.00;

мкр. Ожерелье, ул. Советская, д. 18, с 16.00 до 17.00.

12 и 14 августа:

г. Кашира, ул. Клубная, д. 2, с 10.00 до 11.00 и с 11.00 до 12.00.

Напоминаем, что присоединиться к проекту «Активное долголетие» могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Каширяне могут записаться на любое занятие по телефону: 8 (49669) 28-147. Ознакомиться с расписанием занятий можно по ссылке dolgoletie.mosreg.ru/activities