Отдел надзорной деятельности и профилактической работы по городскому округу Кашира напоминает правила безопасности при крещенских купаниях: Запрещается: Купаться без представителей служб спасения и мед. работников; Купаться группой более 3 человек;

• Купаться в нетрезвом состоянии;
• Нырять с головой.

Ледяные водные процедуры противопоказаны людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой и нервной систем, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, страдающим инфекционными и кожно-венерическими заболеваниями, онкологическим больным и тем, кто находится в состоянии алкогольного опьянения.

Не рекомендовано купание в проруби детям и беременным женщинам.

Рекомендуется:

• Перед погружением измерить артериальное давление;
• За 2-3 часа до купания поесть;
• Перед погружением разогреть тело, сделать разминку;
• Находиться в проруби не дольше минуты, во избежание общего переохлаждения;
• После купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду из натуральных тканей;
• Выпить горячий чай с травами/ягодами/мёдом.

Берегите себя и своих близких!

Единый номер службы спасения 112.