Прекрасным способом физической тренировки в пожилом возрасте являются скандинавская ходьба. 25 ноября прошли занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Активное долголетие» городского округа Кашира.

«Зарядились положительными эмоциями и провели день с пользой для здоровья», — поделилась впечатлениями самая старшая участница Светлана Дмитриевна.

Расписание занятий по скандинавской ходьбе:

27 ноября:
пос. Богатищево, ул. Новая, д. 16, футбольное поле, 9:00-10:00;
Кашира-3, Каширский молодежный центр (ул. Ленина, 9, корп. 1), 10.00-11.00 и 13.00-14.30;
Кашира-1 стадион «Спартак» (ул. Карла Маркса, 29), 11.00-12.30.

28 ноября:
пос. Богатищево, ул. Новая, д. 16, футбольное поле, 9:00-10:00;
Тарасковский сельский клуб, (ул. Комсомольская, вблизи д. 28), 10:00-11:30;
пос. Новосёлки, ул. Центральная, д. 12, 13:00-15:00.

29 ноября:
д. Ледово, ул. Кржижановского, д. 1, 9:00-11:00;
пос. Богатищево, ул. Новая, д. 16, футбольное поле, 9:00-10:00;
Кашира-3, Каширский молодежный центр (ул. Ленина, 9, корп. 1), 10.00-11.00;
г. Кашира, ул. Иванова, д.1, 10.00-11.30;
спортклуб «Кашира» им. Н.П. Елисеева (ул. Садовая, д. 27), 11.00-13.00.

Присоединиться к проекту «Активное долголетие» могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Записаться на любое занятие можно по телефону: 8 (49669) 28-147. Ознакомиться с расписание занятий можно по ссылке https://dolgoletie.mosreg.ru/activities