Участники проекта «Активное долголетие» городского округа Кашира с удовольствием посещают занятия по дыхательной гимнастике по методике А.Н. Стрельниковой. Гимнастика Стрельниковой — это оздоровительный метод, который подходит для общего укрепления организма и иммунной системы, лечения пневмонии и других болезней. Дыхательная гимнастика подойдет для людей любого возраста.

Дыхательная гимнастика улучшает процессы обмена веществ, восстанавливает центральную нервную систему, способствует дренажу бронхов, устраняет спаечные процессы в организме, улучшает кровоснабжение и лимфоотток, уменьшает воспалительные процессы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает тонус и сопротивляемость организма к респираторным заболеваниям, исправляет осанку и патологии грудной клетки.

Расписание занятий по дыхательной гимнастике:

11, 13 и 15 ноября: г. Кашира, ул. Гвардейская, д. 3, Дворец спорта «Юбилейный», 12:00-13:00.
14 ноября: г. Кашира, ул. Клубная, д. 2, Дом культуры имени Ленина, 10:00-11:00 и 11:00-12:00.

Напоминаем, что присоединиться к проекту «Активное долголетие» могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Каширяне могут записаться на любое занятие можно по телефону: 8 (49669) 28-147. Ознакомиться с расписание занятий можно по ссылке https://dolgoletie.mosreg.ru/activities