Участники проекта «Активное долголетие» регулярно посещают занятия по физической культуре, которые решают основные проблемы, с которыми сталкиваются в пожилом возрасте — мышечная атрофия, приводящая к потере тонуса и ухудшению качеств двигательной активности.

Выполнение гимнастики, состоящей из простых движений, помогает сохранить уровень подвижности, благодаря чему любой человек сможет с легкостью выполнять базовые бытовые задачи, не боясь травм и болей.

Напомним, что присоединиться к проекту «Активное долголетие» могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Записаться на любое занятие в Кашире можно по телефону: 8 (49669) 28-147. Ознакомиться с расписание занятий можно по ссылке: https://dolgoletie.mosreg.ru/activities