В рамках программы активного долголетия, каширяне принимают участие в увлекательных занятиях, направленных на поддержание физического и интеллектуального здоровья. Одним из важных активностей стал тренинг на деревянных тренажерах, который помогает учиться умело балансировать и сохранять координацию движений.

Такие упражнения не только развивают мелкую моторику, но и активно стимулируют работу участков мозга, отвечающих за сенсорное восприятие и мышление. Они способствуют развитию пространственного и архитектурного мышления, что особенно важно для поддержания когнитивных функций в старшем возрасте. Дополнительный эффект — успокоение и снижение уровня стресса, развитие усидчивости, внимания и сосредоточенности. Всё это способствует укреплению общего здоровья и повышению качества жизни людей.

Напомним, что присоединиться к проекту «Активное долголетие» могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. Записаться на любое занятие в Кашире можно по телефону: 8 (49669) 28-147. Ознакомиться с расписанием занятий можно по ссылке: dolgoletie.mosreg.ru/activities