В рамках партийного проекта «Старшее поколение» члены и сторонники партии «Единая Россия» совместно с сотрудниками Спортклуба организовали и провели дыхательную гимнастику для группы Активное долголетие.

Дыхание — это основа нашей жизни. Специальная гимнастика помогает его нормализовать, тем самым укрепляя здоровье в целом и даже улучшая психологический настрой.

В программе разминка, упражнения в движении и дыхательная гимнастика для восстановления техники правильного дыхания.

«Дыхательная гимнастика улучшает общее состояние организма. При регулярных занятиях она укрепляет иммунитет и снижает вероятность простудных заболеваний. Стоит отметить, что дыхательная гимнастика помогает человеку расслабиться, снять стресс, контролировать чувство тревожности и обрести внутреннюю гармонию», – сказала координатор проекта «Старшее поколение» Раиса Степнова.

Напомним, содействие повышению качества жизни и благополучия граждан старшего поколения оказывается в рамках реализации проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия».