Чтобы чувствовать себя молодым и энергичным даже в пожилом возрасте, необходимо следить за своим здоровьем. Особенно важно правильно питаться и регулярно заниматься подходящим фитнесом. Физические нагрузки помогают участникам проекта «Активное долголетие» городского округа Кашира сохранить гибкость суставов, держать тело в тонусе, быть полным энергии и сил.

Расписание занятий по фитнесу:
10, 15, 17, 22, 24, 29 октября: мкр. Ожерелье, ул. Советская, д. 27, 18.00.

Напомним, что присоединиться к проекту «Активное долголетие» могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Записаться на любое занятие в Кашире можно по телефону: 8 (49669) 28-147. Ознакомиться с расписание занятий можно по ссылке https://dolgoletie.mosreg.ru/activities