Люди, занимающиеся физической культурой, более активны и медленнее утомляются в течение дня. Регулярные занятия и тренировки способствуют глубокому, спокойному сну. Они также позволяют избегать нервных расстройств, поскольку в процессе физической активности вырабатываются эндорфины, так называемые «гормоны счастья». Тренировки также замедляют возрастные изменения.

Проект «Активное долголетие» реализуется в Подмосковье с 2019 года по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. В его рамках проходят разнообразные мероприятия по поддержанию активного и здорового образа жизни людей «серебряного возраста». Приглашаем участников клуба на оздоровительное занятие по физкультуре:

• 11 апреля с 10:00 до 11:00 и с 11:00 до 12:00 по адресу г.о. Кашира, м-н Ожерелье, ул. Советская, д.18, филиал «Ожерельевский СК»;
• 11 апреля с 11:00 до 12:00 по адресу г.о. Кашира, п. Большое Руново, ул. Южная, д.6;
• 12 апреля с 11:00 до 12:00 по адресу г.о. Кашира, п. Большое Руново, ул. Южная, д.6.

Записаться можно по телефону: 8 (49669) 28147

Присоединиться к проекту могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Ознакомиться с другими активностями в г.о. Кашира можно на сайте проекта по ссылке https://dolgoletie.mosreg.ru/activities