Люди, занимающиеся физической культурой, более активны и медленнее утомляются в течение дня. Регулярные занятия и тренировки способствуют глубокому, спокойному сну. Они также позволяют избегать нервных расстройств, поскольку в процессе физической активности вырабатываются эндорфины, так называемые «гормоны счастья». Тренировки также замедляют возрастные изменения.

Приглашаем участников клуба «Активное долголетие» на оздоровительные занятие по физкультуре:

• 14 февраля с 10:00 до 11:00 и с 11:00 до 12:00 по адресу г.о. Кашира, м-н Ожерелье, ул. Советская, д.18, филиал «Ожерельевский СК»;
• 14 февраля с 11:00 до 12:00 по адресу г. о. Кашира, п. Большое Руново, ул. Южная, д.6.

Записаться можно по телефону: 8 (49669) 28147

Присоединиться к проекту могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет.